Saskaņā ar statistiku, katrs trešais vīrietis noteiktā vecumā saskaras ar tādu problēmu kā potences samazināšanās. Pie visa vainīgi slikti ieradumi, slikts dzīvesveids un veselības problēmas jaunībā. Vīrieši šo problēmu risina dažādos veidos: daži izmanto dārgas speciālistu ieteiktas zāles, bet citi, gluži pretēji, gatavo novārījumus un uzlējumus no garšaugiem, kas palīdz uzlabot asinsriti un asinsrades procesu. Šajā rakstā mēs piedāvājam 10 labākos līdzekļus, kas palīdz ātri paaugstināt potenci mājās.
Metode 1. Pastinakas sakne
No šī auga sakņu dārzeņiem jūs varat pagatavot unikālu garšvielu, ko vīrieši labprātāk pievieno gaļas un zivju ēdieniem. Lai pastinaki sāktu darboties uz labu, tie regulāri jāēd. Jūs varat arī uzņemt infūziju no augu sēklām. Šim nolūkam vienu karoti izejvielu ielej termosā un ielej glāzē ūdens. Šis dzēriens jāievada divas stundas. Pirms ēšanas ieteicams dzert ½ glāzi.
2. metode. Mīlestība
Šo augu ēdienam pievieno vienu karoti divas reizes dienā. Bet ir vērts atcerēties, ka dažus tautas līdzekļus potences novēršanai, ieskaitot mīlestību, nevar izmantot kopā ar piena produktiem un ēdieniem. Turklāt ir svarīgi augu sakni izrakt tikai novembrī, jo citos gada laikos tas ir indīgs. Tomēr, ja jūs visu izdarījāt pareizi, tad mīlestība kļūs par jūsu visspēcīgāko afrodiziaku.
3. metode. Vairāki fiziski vingrinājumi
Erekcija, tāpat kā uzbudinājums, ir tieši atkarīga no asinsrites. Tieši tāpēc ir nepieciešams veikt vairākus vingrinājumus tiem, kuri nezina, kā ātri pacelt dzimumlocekli pirms dzimumakta.
Piezīme: Pievērsiet uzmanību visvienkāršākajām un vienkāršākajām slodzēm. Lai pabeigtu vingrinājumus, pietiek ar 15-20 minūšu pavadīšanu, un vispār nav nepieciešams apmeklēt sporta zāli. Ir svarīgi saprast, ka īsam treniņam jābūt vērstam uz asinsrites uzlabošanu iegurņa rajonā.
Vingrinājumu sērija, lai ātri paaugstinātu potenci.
- Squat. Pirms dzimumakta pietiks ar 10-20 reizēm. Pārliecinieties, ka jūsu ceļgali veido 90 grādu leņķi, nelieciet iegurni uz priekšu vai atpakaļ.
- Gurnu pacelšana un nolaišana. Lai veiktu šo vingrinājumu, jums jāguļ uz muguras uz jebkuras līdzenas virsmas un jāsaliek ceļi. Lēnām paceliet un nolaidiet iegurni (vismaz 10-20 reizes). Paņemiet nelielu pārtraukumu un pēc tam atgriezieties pie šī vingrinājuma.
- Velosipēds. Maz ticams, ka lielākā daļa vīriešu, kuri vēlas iemācīties ātri paaugstināt potenci mājās, atcerēsies vingrinājumu no skolas laikiem. Tomēr tieši velosipēds liek strādāt vēdera muskuļiem un augšstilbu iekšpusei. Lai to izdarītu, ir svarīgi ieņemt ērtu pozu un sākt atdarināt nepieciešamās kāju kustības.
4. metode. Ūdens procedūras
Kā minēts iepriekš, lai ātri paaugstinātu vīrieša potenci, nepieciešams uzlabot asinsriti augšstilbā un vēderā. Tāpēc ūdens procedūras var palīdzēt pirms dzimumakta.
Sistēma izskatās šādi:
- Vispirms veltiet 30-60 minūtes tālāk norādītajām metodēm, lai uzlabotu erekciju un pagarinātu dzimumaktu.
- Otrkārt, uzņemiet karstu vannu un iemērciet 10-20 minūtes. Lai panāktu efektu, varat pievienot dažus pilienus ēterisko eļļu, kas darbojas kā afrodiziaks.
- Treškārt, ja jums nav iespējas iegūt karstu vannu, tad uzņemiet kontrasta dušu. Lai to izdarītu, vispirms uz ķermeņa jāpārlej ar karstu un pēc tam aukstu ūdeni 10-15 minūtes. Ieteicams katru minūti mainīt temperatūru. Mēģiniet pilnībā nomazgāties, sākot no kakla un beidzot ar papēžiem. Ja nepieciešams, jūs varat pagarināt kontrasta dušas laiku, virzot ūdens strūklu uz augšstilbu iekšpusi un vēderu.
- Ceturtkārt, pēc ūdens procedūrām jūs nevarat uzreiz atdzist. Ietiniet frotē segu un pēc tam ielejiet sev kādu karstu zāļu tēju. Dzeriet lēnām, mazos malciņos, lai sajustu, kā siltums vienmērīgi izplatās visā ķermenī.
Pirts un sauna ir arī lieliski veidi tiem, kuri nezina, kā ātri palielināt potenci. Vislabāk, ja pēc tvaicēšanas ir iespēja ienirt vēsā baseinā vai aplaistīties ar ūdeni.
Ēteriskās eļļas, kas darbojas kā afrodiziaks
Šeit ir vēl viens padoms, kas stāsta, kā ātri paaugstināt vīriešu potenci. Nav noslēpums, ka daudzas senās tautas dzimumakta uzcelšanai un pagarināšanai izmantoja ziedus, lapas un augu saknes. Pēc tam viņi sāka ekstrahēt ēteriskās eļļas destilācijas vai infūzijas veidā. Tos var pievienot karstā vannā, izmantot masāžas laikā (nav tīra), sajaukt ar ūdeni, lai izsmidzinātu, vai ieliet īpašā lampas difuzorā. Šeit ir neliels ēterisko eļļu saraksts, kas var ātri paaugstināt potenci:
- Rožu eļļa. Rožu ziedu gadsimtiem ilgi ir cienījuši ēģiptieši, grieķi un romieši. Dāmas (kā mēs zinām no vēstures) izmantoja rožu eļļu, lai pakļautu savus vīriešus. Piemēram, Kleopatra no Ēģiptes vai Josephine Beauharnais (Napoleona sieva). Rožu eļļa ir neticami dārga, jo 100 g pagatavošanai nepieciešami gandrīz 30 kilogrami ziedlapiņu.
- Neroli eļļa. Neroli (vai apelsīna ziedu) dažreiz sauc par apelsīnu ziedu, un tas viss pateicoties Itālijas princesei Marijai Annai de la Treimulai. Tās aromātam piemīt reibinošs aromāts, tādējādi nomierinot nervu sistēmu un vispārēju relaksāciju.
- Ilang-ilang. Šī ēteriskā eļļa ir iegūta no Kananga aromātiskā - augsta tropiskā koka. Indonēzijā kāzu naktī tiek likti ilang-ilang ziedi, lai stimulētu līgavaiņa vēlmi un potenci.
- Pačūlija. Šī auga ēteriskajai eļļai ir zemes aromāts ar spēcīgām notīm. Eiropā ievests 1800. gados.
- Sandalkoka eļļa. To bieži izmanto meditācijai un atpūtai. Sandalkoka ēterisko eļļu pievieno smaržām, svecēm un baznīcas vīraks.
5. metode. Masāža
Vēl viens darba paņēmiens tiem, kuri nezina, kā ātri palielināt potenci vīriešiem. Un šim nolūkam nemaz nav nepieciešams apmeklēt spa centru vai nolīgt speciālistu, jo masāžu var veikt pats vai lūgt palīdzību sievai / draudzenei. Algoritms ir šāds.
- Paņemiet dušu vai karstu vannu. Ja nav iespēju, tam nav nozīmes.
- Paņemiet nelielu masāžas eļļas daudzumu un uzklājiet uz augšstilbu iekšpusi.
- Sāciet ar vienkāršu triepienu. Veiciet apļveida kustības, pieskaroties augšstilbu ārējai un iekšējai daļai.
- Tagad jums ir jāsasilda āda, palielinot kustību intensitāti.
- Ļoti maigi iemasējiet augšstilbus 5-10 minūtes. Jūs varat savienot visu iegurņa zonu, pieskaroties cirkšņa zonai. Vēl viens ātrs veids, kā palielināt potenci, ir lēni un maigi masēt dzimumlocekli, lai uzlabotu asins plūsmu.
- Nespiediet pārāk cieši augšstilbu un cirkšņa zonu, jo tie ir limfmezgli.
6. metode. Padomi no visas pasaules
Franču karalis Henrijs IV pirms dzimumakta izdzēra glāzi konjaka, kas sajaukts ar dzeltenumu, lai vienmēr būtu virsū. Un senie ķelti deva priekšroku līdzīga kokteiļa pagatavošanai, bet ar tumšo alu. Uzzināsim, kā ātri paaugstināt potenci pirms akta.
- Franči dod priekšroku regulāri ēst jūras veltes, lai saglabātu savu potenci. Viņiem neticami garšo garneles, krabji, nēģi un lasis. Ir zināms, ka austeru vakariņas palīdzēja slavenajam dāmu vīrietim Kazanovam savaldzināt pat mūķenes.
- Bagātie vīrieši ārzemēs kopā ar šampanieša glāzi ēd sviestmaizes ar sarkanām vai melnām ikriem. Šīs maltītes var būt lieliska uzkoda romantiskā datumā.
- Eiropā populārs stimulants ir sidrs vai viegls ābolu vīns.
- Kopš seniem laikiem cepti kartupeļi ir populāri vīriešu vidū kā ēdiens, kas palīdz viņiem pagarināt dzimumaktu par vairākām stundām. Patiešām, sakņu dārzeņu mizā ir viela, kas desensibilizē ādu, ļaujot puišiem nodarboties ar seksu stundām. Ir arī zināms, ka griķi, kas bagāti ar olbaltumvielām, ir vēl viens vīriešu potenci stimulējošs līdzeklis.
- Zigmunds Freids ieteica patēriņam sēnes, rupjmaizi un ķirbju sēklas.
- Spāņi, tāpat kā itāļi, precīzi zina, kā ātri palielināt potenci. Šīs karstās un kaislīgās tautības labprātāk ēd šķiņķi vai buļļa gaļu: dzīvnieku olbaltumvielas var uzlabot potenci.
- Korejieši labprātāk izmanto netradicionālas metodes. Piemēram, viņi ēd ēdienu, kas izgatavots no indīgām čūskām. Tajā pašā laikā japāņi ēd mīdijas, ēģiptieši - ķiplokus, bet ķīnieši - žeņšeņu.
7. metode. Vakuuma terapija
Vakuuma terapija ir lieliska metode vīriešiem, kuri vēlas ātri palielināt savu potenciālu pirms randiņa. Lai to izdarītu, dzimumloceklis tiek ievietots īpašā ierīcē, kas izsūknē visu gaisu. Tas izraisa asins plūsmu un līdz ar to erekciju. Mūsdienās vakuumsūkņi tiek pārdoti jebkurā intīmo preču veikalā.
8. metode. Aptiekas produkti
Ja neesat tautas metožu cienītājs, tad medikamenti būs lieliska metode potences palielināšanai. Tiek garantēts, ka tie pagarinās dzimumakta laiku, uzlabojot erekciju. Tomēr tiem ir blakusparādības.
Sekas
Ir svarīgi nepārsniegt jūsu veselības aprūpes speciālista noteikto devu. Nepalaidiet uzmanību instrukcijām, pretējā gadījumā zāles, kas paredzētas erekcijas uzlabošanai, sāks darboties otrādi. Pārdozēšana var izraisīt reiboni, nelabumu, drudzi un vājumu. Un tas nav pārsteidzoši, jo šie līdzekļi ir zāles, kas radītas mākslīgos apstākļos.
9. metode. Augļu salāti
Protams, lai šī metode darbotos, jums regulāri jālieto augļi. Pagatavojiet garšīgus salātus, izmantojot aprikozes, greipfrūtus, ananāsus un banānus, garšvielas ar jogurtu, pievienojot kanēli vai vaniļu.
Papildus augļiem ieteicams ēst lielu daudzumu ogu. Tas jo īpaši attiecas uz jāņogām (melnajām un sarkanajām), irgi, zemenēm un avenēm, kazenēm un mellenēm, saldajiem ķiršiem un ķiršiem.
10. metode. Citi produkti
Tas ir pārsteidzoši, bet tasīte svaigi pagatavotas kafijas var palīdzēt vīriešiem, kuri nezina, kā ātri paaugstināt savu potenci. Tautas aizsardzības līdzekļi izrādās ļoti efektīvi, taču ne visi būs gatavi regulāri pagatavot zāļu novārījumus sev vai pavadīt vairākas stundas, meklējot jūras veltes. Tāpēc mēģiniet dzert nesaldinātu kafiju, bez piena vai krējuma. Jūs varat uzkost smaržīgu dzērienu ar pāris tumšās šokolādes gabaliņiem.
Pagatavojiet "zaļo" kokteili, izspiežot sulu no kātiem un selerijas saknes, sajaucot ar ābolu un citiem augļiem un ogām.
Nebaidieties ēst jūras veltes, īpaši mencu aknas, jūras asarus un garneles. Vislabāk darbojas austeres un gliemenes.
Pievienojiet ēdieniem pēc iespējas vairāk ķiploku, neaizmirstiet ēst medu ar riekstiem, izmantojiet garšvielas, atbrīvojieties no atkarībām (alkohola, nikotīna atkarības), regulāri vingrojiet, dodieties uz vannām un saunām, lai jūsu potenci vienmēr būtu vislabākajā līmenī , jebkurā vecumā . . .